多年前曾經養了一隻可愛的…

樓主要小心鑽牛角尖
最後憂鬱症上身

從描述中可得知生活還算富裕
日夜作息都可以維持的很正常
那就想辦法找什麼快樂的事做吧

運動吧,不是那種做身體健康的,高強度運動(例如10K跑50分)後保證身心舒暢都不會胡思亂想了.

可做一些付出自己的公益活動. 快樂 常常不只是因為自己獲得甚麼, 也常因為自己付出甚麼

而讓別人獲得快樂, 進而自己感到有價值, 有滿足, 而喜悅.

我猜想你可能覺得不相信, 不過, 這是我做過幾百小時社服的經驗.做了沒損失, 何不試試?

當你的焦點都只在自己身上的時候, 很容易鑽牛角尖. 當你替更大的存在而付出時, 把自己

看得更大, 很多問題自然相對就變小了. 付出看起來是幫了別人, 其實收穫最大的是自己.

慘到不能再慘
那就算小確幸
都會變成大幸福

出去走走,曬曬太陽
運動可讓人快樂
學學金凱瑞的沒問題先生(YES MAN)

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :)

看起來好心情的人心情可能還沒你好...想要什麼盡量做

沒想要什麼就不要想

完全可以體會樓主的心情...(淚)

多上78區，
不然就加FB的PCDVD臨時版，
臨時版有時候比這邊還歡樂 :laugh:

試著找出讓自己開心的方法，
也許只是想要找人聊聊心裡話。

開心也是一天，悶著也是一天。
錢夠用後我就沒悶過了。
我的夠用是剛好打平，沒存錢的情況 :flash:

現在季節交替 忽冷忽熱 會這樣其實也不是不能理解 做點平常不會做的事吧（前提是合法的XD）