PCDVD數位科技討論區 - 喝咖啡的後遺症...

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引用:

作者badcow17

天啊~ :nonono: 大家寫的症狀我都有耶... :stupefy:
尤其是頭痛的部分超痛苦的, 可以讓我不舒服一整天, 然後來杯咖啡就真的好多了... :ase

我原本是早上一杯可以撐一整天的好精神, 到現在變成到傍晚左右就失效了... :cry:
晚上如果要趕報告的話, 晚餐後就要來個第二杯才行... :jolin:

你休息太少..而且晚上又多喝了第二杯..
我幾乎每晚都在趕報告..我一天有機會就喝一杯黑咖啡..沒機會就不喝..
因為咖啡不是對我來說不是提神..我可以喝完馬上睡著.. :laugh:
熬夜會比較需要甜食..你可以考慮巧克力或可樂..而且用腦過度很容易餓..
或是每天一瓶養氣人蔘..你的精神應該就會好了...

引用:

作者Axel_K

很多人有
推薦你喝單份expresso 看看

+1
摩卡壺2~3分鐘內就能有杯香濃的expresso
最近買了BIALETTI MUKKA EXPRESS不錯用.

後遺症啊...
那就是咖啡因效果對我越來越差
喝再多再濃也不怎麼提神
用UCC兩湯匙再加上一包西雅圖濾掛式一起沖約350~400 CC的水(無糖)
喝完之後再喝港式大排檔奶茶也是一樣的沖泡量

照睡不誤... :jolin:

讓人抓狂的偏頭痛

引用:

Q：喝咖啡可以緩解偏頭痛嗎？

A：對於偏頭痛不常發作的患者，偶爾喝咖啡或濃茶，
對偏頭痛或有一定程度的改善效果，偏頭痛治療藥物如加非葛（cafergot）就含有咖啡因。
不過，咖啡飲用也要適量，每日若飲用2到3杯以上的咖啡，一段時間後有可能會上癮；
一旦不喝，反而會造成「咖啡因戒斷性頭痛」。

引用:

遠離生活中的誘發因素

根據研究，常見的偏頭痛誘發因素包括：

l食物：起司、巧克力、酒（特別是紅酒）、柑橘類、發酵食物（例如優酪乳、泡菜）
、單醣類食物（葡萄糖、果糖）、代糖（阿斯巴甜）、亞硝酸鹽（例如香腸、臘肉）。
若已知上述因子會引發偏頭痛，應盡量避免食用。

l強光、巨大聲響、奇怪氣味（例如油漆味、香水味）。

l「廢寢忘食」：廢寢指的是睡眠不足；忘食指的是漏餐，該吃飯的時候沒吃。
這兩者都會引發偏頭痛，但睡得太多也會誘發偏頭痛發作。
所以有偏頭痛宿疾者最好養成規律的作息。

l鎂離子的欠缺：研究發現，缺乏鎂離子的偏頭痛患者若補充足夠的鎂離子，
則偏頭痛較不易發作。補充鎂離子的方法包括服用醫師開立的藥物，
或是從飲食中攝取，如紫菜、深綠色蔬菜、全穀類、堅果、豆類及香蕉等食物。

l壓力。

上述所列偏頭痛誘發因素，因人而異，每位患者誘發因素不盡相同，
因此偏頭痛患者可多加留意自己的生活細節，遠離誘發因子，進而避免偏頭痛發作。
此外，研究也發現，「規律運動」有積極預防偏頭痛發作的效果，可使發作頻率顯著下降。

我衹要喝一杯咖啡，生理時鐘就會亂三天。
也算是咖啡後遺症的一種吧！ :ase

引用:

作者abo5738

喝咖啡適當就好像我一個禮拜就 2.3杯

我還是喝3合1的咖啡因比較不會過量

如果喝到身體不適別喝了

有些人甚至是對咖啡過敏體質也是可能........

3合1... . 幾乎都不是咖啡... 應該都是化學成分... .

至少要喝濾掛，起碼看的到咖啡粉 :agree:

我自從發現喝咖啡會頭痛之後，就戒掉喝咖啡了
也好，咖啡這種飲料和一般的手搖飲料一樣貴死人，不喝也好

心悸,頭痛,不舒服有些是因為咖啡不夠新鮮的關係,

然後喝的人又比較敏感,就會這樣.

一般來講咖啡豆烘焙好後,馬上密封的話,

最好還是在兩週內泡完,這是咖啡口感新鮮度最好的時期.

其它包裝(罐裝,荼包,粉類...等)處理的,就不清楚了.

我一天沒喝頭就在痛了
現在痛第二天 :cry:

搞到自己上癮, 為什麼要活得這麼痛苦呢? :flash: :flash: