老人才會早睡早起早運動 :laugh:

有一次我早上三點要去爬山，騎機車被臨檢
條杯杯一臉訝異，完全不相信我要去爬山
條杯杯 :你要去爬那?
我 : 象山
條杯杯 : 你穿牛仔褲爬山啊?
我 : 又不是爬百岳 :jolin:
條杯杯 : 這麼晚看的到路?
我 : 我有帶手電筒... . 而且四點半，天就亮了...
條杯杯一直問東問西...
山上一堆老人，比我還早 :ase

ㄟ.....

我公司最近也闢了一間健身房...... :stupefy: :stupefy:

教授都餓死了怎麼開班~

千萬不要太專心~
把讀書當作"看完就忘 忘了再看的興趣"

記不起來就多看幾次

精神不好的原因很多
睡不夠 一定要先睡覺為重
精神不好 可能需要多運動 或是看看醫生

上述解決後 站著看...

睡眠債一定要還完，
然後你自然在早上可以無鬧鐘起床。
然後開始運動，
體能達到一定程度以上，
做什麼事情都有勁
看什麼書，進修什麼都輕鬆
債沒還完，體能不佳，只會重複的起跑-失敗-起跑-再失敗。永遠在原點磨蹭。

先把「進修」當成一輩子的興趣 ....

那麼就比較能釋懷地利用零碎時間進補、精進!! :D

歸去來兮~ 吉他將蕪~ 吉他將蕪~
是誰忘記了你們~ 任你們荒蕪~