那我是接你後面去的. 媽的. 遇到642 和643 大退. 移防超硬斗.... :think:

阿帕契都能申請參觀了，其它的軍營應該也可以試著申請參觀
提供一個最簡單的方法:
拿著手機開GPS走一遍當時所謂的3000公尺，馬上就知道這3000公尺是不是真材實料~~~

小弟七年前在海陸，3000為了邀八假，跑進13分半的水準，

全連鑑測約50員，我排名約中間左右，

那時候連上只有四個人可以跑進12分初..

1.體幹班第一名結訓的志願役

2.體格精壯，每天早上跑3000，下午跑5000的精實志願役
(在基地時還學電影戴防毒面具跑步:laugh: )

3.另外二員是二棲偵搜營結訓的義務役蛙人

所以證明我的理論, 3000M/12分左右的,
基本上都是特種單位等級的體能強人.

而不是隨便大頭兵.

解放軍錄取的標準是很嚴苛的

大陸一堆農村子弟 沒機會接受高等教育 一胎化也沒錢讀
對他們來說 最好的出路就是當解放軍

僧多粥少 所以基本門檻當然比較高

那是七年前,二十年前的海陸是跑5000,
3000是陸軍在跑的,
你可以去問二十年前的陸軍,3000要跑多少.

人家空軍防砲就衝到快十二分了,防砲跟陸軍一樣不挑體位.
且他也是二十年前退伍,年份不一樣,越老的兵越操.

你沒經歷過那種年代,你當然認為不可能.

你的理論說不可能,但你沒想過這是用士兵的命操出的標準,
當年立委還質詢國軍為何每年都死那麼多人.




但國軍的敵人就是他們呀! 不然當年要打誰?
以前才會這麼操,因為上面認為體能不能輸對面太多,
所以當年操掛不少人.

喔~~那還是我記錯滿百跟及格成績了?退伍有點小久:D
因為計時只有技測會計，平常訓練是晨跑5000但不會計時，但印象中也跑蠻快的，跑完總會有幾個趴著吐，沒跟上大部隊的就不能休息，要做體能做到吃飯這樣~

那一年18分53秒 5000 有"繞道"偷抽菸~"

敢問你當兵的時候貴庚?


當年我當兵大約分成 1.高中畢業 19-20歲 2.大學畢業 22-23歲 3.研究所畢業 25歲左右

肺活量靠慢慢累積的 只是越年輕的兵 操起來越有效果

我不可否認可以操練到12分多
但是假設如果一個30歲才開始當兵 即使給他以前的訓練一年 要操到12分 我只能說很拼

抱歉,20年前的陸軍也是跑5000的,3000那是只有新兵訓練中心在跑的
我81年入伍,83年退伍,新竹裝甲旅單位,我那個年代5000 22分鐘及格(還是滿百,忘了)
3000只有測過一次,印象中標準是13分及格吧

還有,以前陸軍測跑步主要是測單位團體成績,百分之七十的人通過終點的時間為準
所以跑步會編隊跟有人高聲答數數一到十,主要目的是讓所有的人調整步伐跟呼吸
不是像馬拉松比賽一樣各跑各的測個人計時,那是單位為了用假來凹阿兵哥體能手段
再來,就我當年當兵的印象,跑步是抓到呼吸的要訣(兩吸一吐,不要張嘴呼吸)跟調整步伐
跟著大部隊的步調跑,我在新訓中心沒人教這些,3000從沒及格過,每跑都落隊,還被班長
用s腰帶拖著跑,下部隊後有老鳥跟士官教我呼吸調整,一個星期我就能跟著連上跑完5000了