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藍色火箭 2006-10-03 10:19 PM

引用:
作者I am Kent.
是啊......:laugh:


這是要減肥嗎? :laugh: :laugh:

I am Kent. 2006-10-04 01:42 AM

引用:
作者藍色火箭
這是要減肥嗎? :laugh: :laugh:

運動練體力啊....... :laugh:
腿的力量越來越差....想騎咖打掐練回來....:laugh:


謎~~~GTi杯杯也很缺乏運動~~~ :o
一起來騎咖搭掐運動吧~~~~ :laugh:
騎腳踏車跑大埔....可能可以騎個一整天...... :stupefy:

台灣啤酒500CC. 2006-10-04 01:49 AM

引用:
作者I am Kent.
運動練體力啊....... :laugh:
腿的力量越來越差....想騎咖打掐練回來....:laugh:


謎~~~GTi杯杯也很缺乏運動~~~ :o
一起來騎咖搭掐運動吧~~~~ :laugh:
騎腳踏車跑大埔....可能可以騎個一整天...... :stupefy:

跑小型賽車就好啦...全身都能運動到... :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

I am Kent. 2006-10-04 01:57 AM

引用:
作者台灣啤酒500CC.
跑小型賽車就好啦...全身都能運動到... :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

肺活量跟肌力不會增加啊...... :laugh:
先練好才能去玩kart啊..... :laugh:

台灣啤酒500CC. 2006-10-04 02:07 AM

引用:
作者I am Kent.
肺活量跟肌力不會增加啊...... :laugh:
先練好才能去玩kart啊..... :laugh:

會耶...肺活量也會增加..
只是會很慢...開個30分鐘下來..氣喘如牛... :stupefy: :stupefy: :stupefy:

I am Kent. 2006-10-04 02:15 AM

引用:
作者台灣啤酒500CC.
會耶...肺活量也會增加..
只是會很慢...開個30分鐘下來..氣喘如牛... :stupefy: :stupefy: :stupefy:

那個是用大幅度提高負荷的方式啊..... :laugh:
騎咖打掐是慢慢加強的...... :laugh:

台灣啤酒500CC. 2006-10-04 02:19 AM

引用:
作者I am Kent.
那個是用大幅度提高負荷的方式啊..... :laugh:
騎咖打掐是慢慢加強的...... :laugh:

那你要大幅度加強還是慢慢來... :laugh: :laugh:
我通常都是大幅度啦..跑到自己覺得快不行了..就下場修車..
平均一天下來..都有30分鐘以上..最高好像有一個多小時..都是累計的..
現在..因為"冰拉登的弟弟"出問題..大概不到10分鐘吧.. :stupefy: :stupefy: :stupefy:

特洛斯.藍 2006-10-04 11:13 AM

團員招募中降低位宿費用

10/7早上4點出發,北橫梨山太魯閣瑞穗,10/8拍金針花(六十石山),豐濱蘇花北宜(東北大環況線)

目前人數:藍大帥帥一名小追風一台

有意者電洽報名,週四晚停止報名

藍色火箭 2006-10-04 02:56 PM

引用:
作者特洛斯.藍
團員招募中降低位宿費用

10/7早上4點出發,北橫梨山太魯閣瑞穗,10/8拍金針花(六十石山),豐濱蘇花北宜(東北大環況線)

目前人數:藍大帥帥一名小追風一台

有意者電洽報名,週四晚停止報名


藍帥加油~~~~~~ :like:

GTi 2006-10-04 03:19 PM

引用:
作者I am Kent.
運動練體力啊....... :laugh:
腿的力量越來越差....想騎咖打掐練回來....:laugh:


謎~~~GTi杯杯也很缺乏運動~~~ :o
一起來騎咖搭掐運動吧~~~~ :laugh:
騎腳踏車跑大埔....可能可以騎個一整天...... :stupefy:



我看是永遠出不來...會騎到死吧... :jolin:


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