PCDVD數位科技討論區 - 做激烈運動讓她好喘喔~好像快虛脫了!

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lvdunhill.

2012-03-01 04:29 AM

不看影片......光是聽"音效" 就會有暇想 :laugh:
真是好樣的 :like:

MrHermes

2012-03-01 06:37 AM

這種一身肌肉的女生抱起來不知道是什麼感覺? :o

kindbibo

2012-03-01 07:09 AM

她的動作好像都在練腹部是嗎?

serpent

2012-03-01 08:06 AM

鄭多燕也不錯
[YOUTUBE]JZ3KK_uKrDM[/YOUTUBE]

donqa

2012-03-01 08:19 AM

引用:

作者MrHermes

這種一身肌肉的女生抱起來不知道是什麼感覺? :o

放鬆的肌肉是軟的....而且正常來講女生的體脂肪本就會比男生高....手感不用擔心....

而且不靠器材，僅靠肢體運動練出的來肌肉很有限的....

Raziel

2012-03-01 08:50 AM

引用:

作者莫名一言

我想起來了
是之前網友PO過的Zuzana (http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=915375) :D

這個來cosplay 春麗光是大腿就贏了. :flash:

napaj99ertaeht

2012-03-01 09:15 AM

上次看新聞說練瑜伽有人受傷(好像是椎骨一帶)，好像是不適應而硬練；
影片裡這種運動看起來，應該頂多是肌肉酸痛吧？

octapult

2012-03-01 10:08 AM

引用:

作者napaj99ertaeht

上次看新聞說練瑜伽有人受傷(好像是椎骨一帶)，好像是不適應而硬練；
影片裡這種運動看起來，應該頂多是肌肉酸痛吧？

這不算是基礎動作了
裡面有不少類似挺舉、蹲舉的動作
她手上拿的哪個袋子裡面應該有放重物
這算是融合重量訓練+有氧運動的動作
如果沒有學過這些動作，就直接按照影片的動作來做
也是會傷到脊椎

tommyyy

2012-03-01 12:48 PM

這個我不太可以耶~擠不進去 :shy:

我是說肌肉太硬手指按壓~擠不太進去

super01

2012-03-01 02:46 PM

引用:

作者MrHermes

這種一身肌肉的女生抱起來不知道是什麼感覺? :o

夾下去你就知道厲害了:D

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是05:24 PM.

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