不喝...睡不著! 爆肝...

喝了...睡得著! 爆肝...

這是宿命啊...

你的爛方法...我用了十幾年.. :think: :think: :think:



看我的ID也知道... :laugh: :laugh: :laugh:

五崊傷肝...某崊傷心..
那... :think: :think: :think:







喝的不夠多就是"傷心肝"囉 :laugh: :laugh: :laugh:

............

pass by....

其實睡覺姿勢也很重要....

我都側著睡
躺著睡 難 :jolin:

說到酒就傷心∼∼∼

唉！！天生酒量太好……喝不茫
想靠喝酒助睡也不行

我個人都是躺下
心裡跟自己道晚安後
沒幾秒就沒有意識了
我是覺得有正常且固定的****時間
以及有不雜亂的思續是滿重要的

如果常常睡覺會做夢又睡很淺
又很難睡著
有可能是虛火上升
此時可以去刮痧
尤其是膏肓這二個穴道要刮大力一點
有變紅變紫變黑就代表"氣"堵住了
我個人經驗是可以改善睡眠。

不宜施行刮痧者：
1.患有糖尿病、心臟病、肝炎、血友病患者。
2.青春痘、惡性腫瘤、劣瘡、皮膚潰爛處、骨折、乳房、肚臍等處禁止刮痧。
3.患者年長或體虛者，刮痧時宜謹慎處理。
4.月經來潮期間，受孕懷胎、女性白帶多而未癒，勿施行刮痧。
5.飯前、飯後半小時內禁止刮痧。
6.受傷部位不宜用力刮痧。