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Earstorm-5 2026-03-04 08:05 PM
很多時候, 作法&習慣是很難改的, 我從沒減重, 也不研究如何減重.
=> 175公分/68公斤.

來這裡飯量增加, 冬天進食增加, 體重沒有增加, 反而更穩定在68"以內."
因為這裡放大了我喜歡走路跟打掃整理"勞動"的頻率: AKA 環境.

要減重, 先設計或找出讓自己有機會減重的環境吧.

我最胖的時候是剛開始入職場但還沒獨當一面出差工作時, 天天跟著辦公室點奶茶.
曾經70~72...

海豹 2026-03-04 10:38 PM
引用:
作者終極密碼
沈玉琳血癌治療完成後 今天開工
聽得出聲音很虛弱
都說財產可以花兩輩子了
他其實可以多休息半年到一年再復出比較保險



我是覺得有體力就可以出來了
畢竟病房不是健身房,愈住院是愈虛弱的~


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