跑步也可以全裸赤腳跑啊，誰說要花費行頭，簡單來講慢跑穿拖鞋跑都沒問題
以前在澎湖當兵的時候，半夜站哨還看到有人在外面全裸跑步，不只有我一個人看到過

健康一小時(多活一小時)，一來一回等於零。
還要冒跌落山谷掉落海中風險，那到底有何好處？
有種不愛運動的人回應的即視感．．． :laugh:
如果是這樣，既然喝水吃飯都會機會會噎死，那不要吃好了 :laugh:
出門買東西都有可能會被車撞死，那不要出門好了:laugh:
外面買東西吃都可能會食物中毒，那不買好了 :laugh:

有種東西叫做健身房，沒錢上健身房就去學校操場、公園

這篇跑走到海洋廣場10公里~瑞芳阿霞龍鳳腿+基隆阿水當歸土虱-藥燉排骨+遠東蚵仔煎+降火-帆船冰!
是頭一次用blogger編輯文章
之前多是這邊的舊文複製過去
感覺介面沒有那麼友善
歡迎來逛逛 :D

突然覺得我好了錢
今年去台南跑半馬住兩晚噴了三千多元 :stupefy:

兩天這價格
若是乾淨舒適應該還好
我現在跑半馬
應該會被關門吧 :laugh:

路上都靠看不完的瑜珈褲妹子在撑
我在關門前幾分鐘到達:laugh:

有跑完就好 :D

個人比較喜歡吃生魚片，在基隆的話，莫名兄有沒有什麼好推薦的呢 :hungry: ？

先祝莫名兄心想事成

網路上有很多見不得別人好的黑特,網蛆
請先有心理準備,可能面對無中生有的謠言,顛倒黑白的網暴行為
不過這通常是小有名氣的時候

:think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think: :think:

可以吃仁愛市場的櫻握壽司
吃大份鮭魚肚握壽司配味增湯
預設口味會有醬油膏喔
最好一早就去免等
若一人去吃應該還好 :D

假日去跑馬古道越野跑11公里















天氣實在爆熱啊 :laugh: