沒事去文獻資料庫查一下有沒有人研究慢跑拖鞋影響是甚麼？

好像是沒有類似研究，畢竟我只是隨便下關鍵字，或許我下的關鍵字不準確，我看大多數的研究都是做極簡跑鞋比較多的樣子。

或許拖鞋就可以歸類在這種極簡跑鞋，那大多數的研究結果是呈現這種鞋子可以更有效率地跑，但相對來講也有一定的受傷風險，尤其是適應不好的人。

有些研究就是研究一般鞋子和沒有包覆的鞋子(拖鞋涼鞋之類的Sandal)在行走上的差異，穿哪一種鞋子容易受傷我看多數研究不敢定論，但絕對影響走路的型態。

總之，要不要穿拖鞋跑步必須要自己好好測試一下，也得有相對的訓練，如果不想這麼麻煩，或許傳統的慢跑鞋才是最適合的。

價格跟你一樣
只是加了叉燒30元
才兩三塊而已
而且又薄又小塊的
加麵20元這樣200元
雞胸肉確實很軟嫩
飽足感是加麵的關係
因為小小的雞胸肉約四塊
我情願你賣200元
給肉大方些
這個要吃飽很難 :laugh:

莫名圖片貼很多，就是沒拍正妹，以前還有背後偷拍馬尾妹。

喜歡看莫名一言大的圖片文字分享

有人喜歡就好 :D
現在應該很少有論壇或討論區
願意做圖文分享或開箱
而且是圖很多的
業配文也沒算在內
當然沒包含有在經營部落格的
我是比較隨興些
所以文字就沒琢磨
要寫文青類或像有在認真的文案
也沒到很難寫
就是懶而已
只想輕鬆分享就好
看看78區也沒人在開箱了吧
因為沒甚麼人要看跟回應
趨勢是時事跟政文
我應該是比較笨的那個 :laugh:

Y拖的爭論頗有一陣子了
我覺得不會有結果的 :p

但可以提供兩個觀點來參考

1.長跑者不會勉強穿戴不舒服的裝備、尤其是參加全馬或以上

2.連續2年台北馬前1000名的菁英跑者用鞋統計
nike, adidas爭1,2名、亞瑟士第3, 母子鱷魚第4
美津儂跟NB還排在後面

研究大概不會有結論
但幾千幾萬名全台灣跑最勤的人用自己的肉體在做實驗
如果這幾年下來沒引起台灣骨科協會的警告
至少說明對部份人是沒有健康影響的吧:laugh:

哇，許久不見發文，風景蠻不錯的。

不知道是什麼原因

我穿母子鱷魚夾腳拖走路

夾的那個地方腳趾縫都會很痛

如果沒有另外穿五指襪或是黏透氣膠帶在腳趾縫根本沒辦法穿著跑步或是長距離徒步

補充一下

還有如果沒穿五指襪 人字部分也很容易起水泡

大概走個5公里就會有了

我也有雙Y拖 結果買來都是當普通戶外拖在用而已 是沒用在跑步
遇水小心會滑腳就是了 滑的不是鞋底 是腳跟鞋的接觸面 :ase