非正餐時間不能吃零食
但正餐時間要吃正餐, 這樣零食要什麽時間吃

除正餐時間外都不要吃食物比較好

有個東西叫"溝隙封填", 某些條件下健保是有給付的, 所以應該不是無效醫療.
https://medium.com/%E7%89%99%E7%A7%...8B-e60bf6c33c19
溝隙封填是一種高 CP 值的牙齒保健方式，付一點點的錢，可以有效避免將來大筆的假牙和植牙費用，堪稱牙科預防保健中 CP 值最高的三大天王之一（另外兩個是洗牙和塗氟）。
根據美國兒童牙科學會 2014 年的Guidelines，溝隙蛀牙佔了所有蛀牙的 80~90%，所以溝隙封填是非常對症下藥的∼

國小一、二年級學童(施作年齡條件： 72 個月≦就醫年月－出生年月≦108 個月)可以到健保診所做溝隙封填，這是免費的，醫師可以跟健保局申請 400元/每一顆。 如果半年以後封填的材料脫落了，那可以再回去重補，這也是健保補助，醫師可申請每顆 100元。
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孩提時訓練不喜歡吃甜是不是對大人後抗壓有一定程度的影響?

發現有過了35會隨身帶顆糖或喜歡喝些甜的?:jolin:

就是吃完食物要刷牙+睡前刷牙(建議每日盯)
小學就可以教用牙線了

依我的經驗
沒用牙線清潔過
牙齒縫隙至少20年沒問題(不痛)
等痛了去看牙醫
牙齒縫隙都蛀了好幾顆
就是這樣慢慢爛掉的


如果小孩牙齒排列不整齊
建議提早存一筆整牙費10~20萬

蛀牙跟遺傳有沒有關係?

記得我小時候(可能國小吧?)有幾顆蛀牙
有去補牙，之後就沒特別留意了
從國小到高中好像也沒什麼刷牙，因為沒啥印象 :jolin:

我是到出社會才開始重視牙齒保健
除了國小之外好像沒什麼蛀牙經驗(放生狀態)

不知道跟遺傳有沒有關係??
有些人根本沒在刷牙，也不會蛀牙 :flash: :flash:

不要蛀牙就是早晚要刷
我加兩個小孩都沒蛀牙
另外要嚴格控制非用餐時間的進食(特別是零食飲料)
吃完至少要漱口然後也不要時不時就在吃吃吃
現在幼兒園會檢查視力與牙齒
現在家長也都會幫小孩刷牙
扣除掉那些不管孩子生活衛生的
還會蛀牙多是生活規範的養成不足

只有注意 3C 絕對不夠 ,光是平常看書寫作業燈光不夠姿勢不好 ,
平常都窩家裡不出去活動的 ,一個學期增加一百度也不是不可能 :think:




臼齒填縫這幾年的兒童比較有在做 ,但基本上就是針對臼齒咬合面處理 ,其他齒縫還是要自己照顧

會不會蛀牙也跟體質有關，有些人一天刷一次牙也沒聽過牙痛，有些人早晚刷，三餐刷還是會蛀

沒刷牙一定蛀
我小時候吃甜食又不刷,導致現在每顆牙都有補到+齒列不整
而且我沒吃檳榔,牙齒從小就開始黃了
所以小時候就要開始顧牙齒

如果我是女生的話,可能就立馬就做齒列矯正+冷光美白