|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 我的亞瑟士
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1163682)
|
|---|
引用:
調整跑姿，讓腳掌著地時間減少，不要用拖的 |
引用:
可能我核心肌群沒那麼夠力 狀態好的時候，跑速較快，可以前腳掌著地，但是續航力不足 為了續航力，還是會回歸偷懶的省力方式 我也不算拖腳，就腳跟自然著地，大底磨損避免不了 :cry: :cry: 其實我覺得用覺得最好的姿勢... 跑得舒服、跑的久、跑得遠、不受傷，就是最好的姿勢 ^_^ 很多專業跑者也是腳跟著地，似乎沒有標準答案   跑步都要前腳掌著地？馬拉松冠軍告訴你：並不是 雖然我也很想前腳掌著地 :laugh: :laugh: |
gt-2000 覺得好重
我內旋不足所以後跟外側磨超快的，gt-2000很快就磨光了 每周大概跑35公里左右跑量 體重68 所以大概5雙輪流替換穿 目前rider 20 22 21跟 pegasus 34 還有一雙愛迪達的goretex 還是rider最合腳 話說公園的高手這幾天都看到人字拖，很想下雨天試試 |
引用:
我這幾天也看到好幾個高手穿人字拖 或是一班拖鞋跑 請問這是有在特別練什麼嗎? |
穿拖鞋或是人字拖跑步都是錯誤
不符合人體工學~還容易受傷 穿這些乾脆赤腳跑算了 |
引用:
https://running.biji.co/index.php?q...%A1%88%E4%BE%8B 參考一下下面留言的 當然不鼓勵一般跑者嘗試 重點是不要去夾 我個人是還不敢嘗試啦 |
引用:
不去夾很難 穿這個跑基本傷害就是肌腱炎 其實還有很多案例上過新聞.... 只是新聞一下就過，沒人會注意到 運氣不好可能還會大傷，拖鞋類就不是設計給你穿長途甚至跑步 在這邊講過很多次...... 當然沒碰到的可能會鐵齒說沒問題 繼續挑戰自己雙腳，等哪天真的來到..... |
最近想換鞋.北部地區..哪裡可買到七折（以下）的亞瑟士.比較少跑.大都快走1小時居多
上網查..中和的同學會款式多.可能有便宜一點吧？ |
引用:
也不是特別練甚麼，就是想要走赤腳跑路線的，但是又怕腳底板不夠硬，所以穿這種拖鞋跑 姑且可以看成一般穿鞋跑與赤腳跑的中間吧 至於有沒有比較好跑，不予置評，畢竟沒有體驗過 |
:unbelief: 最近也開始練走路。一天走5公里左右 PU跑道。
菸抽太多跑步 很喘 :stupefy: :stupefy: 很久沒跑了，之前受傷。 以前都穿美金濃，不會覺得很彈。 還好我還有買亞瑟士 緩衝比較好 我都挑過季的買比較便宜。 跑柏油好像磨損都差不多。 |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是11:44 AM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。