牙線我用很多年了 熟練後全口清潔不到三分鐘吧
個人偏好使用歐樂B 性價比較高

牙線棒不予置評

自已，扁線、重點對會卡東西的位置、不要凸太爽傷牙齦

牙醫推薦使用手動牙線，主要是因為牙線棒有某些角度會刷不到，造成刷不乾淨，
倒不是因為會傷牙關係。
如果這樣會傷牙，理論上手動的牙線應該也會。

有人用牙間刷嗎？用牙線主要也是清除牙縫牙間的食物殘渣。

有一種手持沖牙機，很有用。可以把牙縫渣沖掉。不過沒半年就壞了。

牙間刷是你齒縫大可以用，牙齒有問題或是年紀大齒縫變大或鬆動比較適合

假如塞不進去，就不要硬塞會傷牙齦，本來沒事也變有事牙縫變大
健康齒縫小這種建議用牙線或牙線棒就好

我上星期才去牙科回診, 醫生也說我還不錯

很少人像我這麼沒智慧潛力 (全長齊了 :laugh: )


只是上下排最後一顆要求要刷乾淨點, 否則就要拔掉

最後一顆確實要刷乾淨
不然牙周病大概都從這邊開始

刷牙刷不乾淨通常都是兩側邊

我是用3M牙線棒，我的牙周科醫生說我牙齒維持得不錯。

另外沖牙機我很久沒用了，不過我推薦Waterpik，很耐用，很多配件都買得到更換。

我也是都用牙線，不過有些地方用牙線還是清不太出來，要再加上用齒間刷才真的清得乾淨。