你把大黑粒放到哪了...

每個人不同吧? 我去Polar Vortex的時期:
套頭內衣, 毛衣, 日式工作外套, 衛生褲, 厚襪子, 日式工作褲.
額外的就是手套跟毛帽. (這才是我真正額外加穿來對應急凍天氣)

理由: 你要注意的是吃暖以及保持活動.
至於以上說的穿著已經保護了身體與不透風外衣中間有隔層, 足矣.
記得把末端(頭與手)保護好就好.

要靠運動量產生熱來調節, 穿法是一致的, 太熱就少動, 冷了就多動.
吃也很重要, 除了正餐以外, 隨身帶點巧克力或容易產生熱量的小物.
老實說這情況, 正餐我很經常吃咖哩烏冬或咖哩飯. (在日本)
出廠區就買熱可可 (熱咖啡反而沒啥意義).

PS. 有些人會拿布口罩遮臉, 這個我倒是不會.. 只是放慢呼吸.

看了諸位大神的發言與建議，心裡有一點譜了。

我大概這樣安排，實在太冷，就待在室內，以室內活動為主。

想去日本是想去看看北國的雪...

謝謝大神們...

室外冷室內熱,洋蔥式穿法最好

如果想看雪的話,買一張TOKYO WIDE PASS

可以搭新幹線去越後湯澤看看雪泡泡溫泉...

若可能下雪你的鞋最好要防水如登山鞋或GOTAX的為佳

所有003都太小
我只能套隻我的襪子保暖 :cry:

現在外面夭壽冷= =

早晨還出現-4度

預報說會冷到27號....

要看雪的話去北海道啊，北海道對雪有經驗有器材，至少機場不會因為下雪就關閉。

北海道也有北海的風險,東京最近雖然冷單是並沒有下雪的預報...


北海道暴雪飛機凍結札幌機場關閉3000旅客滯留| 全球| NOWnews今日
2016年12月24日 - 日本北海道降下半世紀來最強大雪，札幌、函館等地交通受阻，新千歲國際機場積雪達到41公分，機場關閉，有3000多名旅客睡在機場，台灣目前有6團大約300多人滯留當地...


寒流再襲日本北海道機場跑道關閉近400人滯留｜香港01｜國際｜
2017年1月23日 - 北海道新千歲機場22日錄得25厘米積雪，為清理積雪，跑道多次關閉，全日共有146班航班取消。

以上你可以參考看看