健身房才NT700, 比魔獸月費NT450貴一點點而已, 但健康很多 XD

有一天，阿公要開車走高速公路去北部找兒子。

阿婆心想，阿公車上的音響壞了，沒有辦法知道路況，
所以在家就打開收音機聽起路況報導，一有狀況就打大哥大通知阿公！
忽然阿媽聽到有路況發生了︰「高速公路上有一輛車逆向行駛，請駕駛注意！」
阿媽很緊張，馬上打阿公的手機。
阿媽︰「老伴，聽講高速公路有一台車勒逆向行駛咧！」
阿公很憤慨地說︰「什咪一台，是骨啦百台啦！」
:yeah: :yeah: :yeah:

戶外視野好沒錯 但空氣品質可能更糟 :stupefy:

優點上面講了
而且健身房不只跑步啊,很多團體課程可上, 比跑步, 騎單車有趣多了
重點還有妹看

去健身房不都是去看流汗帥哥的嗎 :laugh:

剛想了想, 我必須同意"室內空氣比室外好"的可能性.

譬如我家肯定是室內空氣比室外好, 有空氣清淨機在運轉.

之前在澳洲養成固定跑步的習慣
回台灣跑個一個月....真的受不了那種空氣

但是也沒得選啦~說真的戶外跑步比跑步機有用
我自己實驗結果是跑步機5km還沒有戶外3km來的累(同速下)
以效果來說戶外還是好很多
但環境來說就未必

健身房常遇到年輕正妹在旁邊陪你一起跑
戶外在旁邊陪你一起跑的都是阿公或大嬸

這幾年空汙意識比較普遍，不少跑者會看情況，要是空汙指數達到一個水準，大概就會改去健身房跑，儘管跑步機與路跑有差異性，但有總比沒有好

至於健身房空氣品質，這要看健身房的管理，但個人經驗是空調多半開太冷 ...

此外健身房又不是只有跑步機，很多器材也能提供跑者鍛鍊的工具，跑者想跑得又快又遠，比較有效率的方式最好是安排一些健身房訓練

大致以上


當然要是講這些還在酸，我只能說妳只是開文想酸健身房而已

在公園的廁所也是很多人上吊..... :laugh: :laugh: