PCDVD數位科技討論區 - 不知道在PCDVD裡~註冊會員年紀最大跟最小的是幾歲?

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引用:

作者莫名一言

你這也太跳Tone了吧 :laugh:
個人覺得不要駝背很重要
腰桿記住永遠是挺直的
身體可以微前傾
運用核心肌群去跑
腳只是前進
不要把重心都落在雙腳上
落地輕步頻快步距小
不要用蹬的
這樣很傷膝蓋
可以的話用前腳掌落地
不是只用腳尖跑
是前腳掌落地後腳掌中足跟腳跟
也就是全腳掌都會落地
只是停留的時間較短
用講的很簡單
自己去實際跑看看就知道了 :D

喔喔,了解了

引用:

作者聳鐵人

喔喔,了解了

雖然沒有一定正確的跑步姿勢
但這篇可以參考一下 :D
[YOUTUBE]WfZPneYfZRQ[/YOUTUBE]

引用:

作者莫名一言

雖然沒有一定正確的跑步姿勢
但這篇可以參考一下 :D
WfZPneYfZRQ

這影片超專業 :eek:

看完才發現以前都亂跑,難怪膝蓋會痛痛的 :jolin:

引用:

作者聳鐵人

這影片超專業 :eek:

看完才發現以前都亂跑,難怪膝蓋會痛痛的 :jolin:

你應該是姿勢不固定
累了跑姿就跑掉啦 :D

引用:

作者mount

學他跑...不會傷膝蓋
http://www.nakuz.com/bbs/attachment...f9d75b1c76b.png

嚇死倫了

聽音樂聽到一半

突然看到這個 :D

以前嘉義的鄰居註冊年齡6X歲,他的電腦只幹兩件事
1.天堂
2.混各大論壇政治區 :jolin:

電腦我賣的也是我修的,他在PCDVD的帳號是S開頭而且族繁不及備載
現在人..........2009年沒了

看完這篇!

我一定要在我兒子出生那個月幫他註冊PCDVD的帳號

這樣他到我會逛PCDVD的年紀時

就會發現帳號好老好油

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

引用:

作者scott1028

看完這篇!

我一定要在我兒子出生那個月幫他註冊PCDVD的帳號

這樣他到我會逛PCDVD的年紀時

就會發現帳號好老好油

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

記住不要回政文
以免被停權就不油了 :laugh:

引用:

作者聳鐵人

這影片超專業 :eek:

看完才發現以前都亂跑,難怪膝蓋會痛痛的 :jolin:

也不要跑到屁股會痛痛的喔... :flash:

不是開玩笑...溼紙巾很重要 :D

引用:

作者莫名一言

記住不要回政文
以免被停權就不油了 :laugh:

個人是完全迴避政文....

兒子應該會受家教影響

:p