:D :D :D
高GI 是p

太多的....
算了 :laugh:

關鍵字：抗性澱粉

體重有無異常降低??

吃多 喝多 尿也多 ??

如果有的話,快去醫院求診 , 有可能是糖尿病!! 祝好運....

跟樓主相反的我可以隨便吃一點就飽足一整天，例如早上吃兩顆蛋+兩片吐司+一片薄豬排，
到晚上8-9點還是覺得脹脹的，有些微飢餓感，可是肚子就撐在那，若勉強吃下去更撐

冬天這種感覺更明顯耶
常常已經吃過了 卻還是很餓

你這個有點像是脹氣
要不要也去看個腸胃科看看

去醫院作一次全血檢查看看有沒問題！

我前一陣子跟你一樣情形


特別是晚餐到早餐...長達10小時沒進食...

常常半夜餓到肚子痛...





後來看腸胃科...



醫生開了潰瘍的藥....吃一吃比較舒服了....





不過要吃長期的....




這樣你知道是什麼病了吧....






不過最好還是看一下醫生

我是吃飽飯就想睡覺 糖尿病二型 生活不正常 輪班將近二十年
不愛運動 腰圍大肥胖 雙親都有糖尿病史 高血壓昏倒到內科診所
看診高血壓 抽血檢查開始才知道有糖尿病三高..
目前持續看診 一下子三酸甘油脂高 一下子膽固醇高 傷腦筋..
後遺症併發症很多..飲食要控制 運動 45歲的中年人 沒人要真慘 !
常常想睡覺..飯後.. :stupefy:

嗯~~

+1

唉~~

輪班將二十五年

吃飽飯就想睡覺+1
希望不是糖尿病