[YOUTUBE]UCrtrSAOs5E[/YOUTUBE]

步伐要配合木魚的節奏 :laugh: :laugh: :laugh:

要快點的

Prodigy - Break and enter
[YOUTUBE]MHvMRyRSKGU[/YOUTUBE]

Prodigy - Out Of Space
[YOUTUBE]a4eav7dFvc8[/YOUTUBE]

不過我倒是有看過同好在網路上分享

他自己去錄節拍器的節奏，然後放到MP3裡面放

當然不是全程都聽那個，太無聊了，他是播放清單裡面固定兩三首歌安插一段約一分鐘左右

用來調整自己的步伐之用

Frank Sinatra - "My Way"

[YOUTUBE]5AVOpNR2PIs[/YOUTUBE]

David Foster - Love Theme from St. Elmo's Fire

[YOUTUBE]qL0vBw3csNE[/YOUTUBE]

要跑快一點時
St. Elmo's Fire (Man in Motion) :laugh:

[YOUTUBE]jVf4_WglzWA[/YOUTUBE]

腳步可能會影響
但呼吸應該不會啦
我沒有在管幾吸幾吐的
所以沒什麼差 :D





這是貢丸才可以聽 :laugh:





你看我前面PO的那幾首180BPM的音樂
就知道你這幾首還是太慢了 :ase





運動APP有的也有節拍器
或是單一節拍器的APP也是有 :D

Vangelis - Chariots of Fire Theme

[YOUTUBE]CSav51fVlKU[/YOUTUBE]

快走時這首還算可以 :D
[YOUTUBE]btPJPFnesV4[/YOUTUBE]

但快走我會更偏愛這一首較輕快 :laugh:
[YOUTUBE]god7hAPv8f0[/YOUTUBE]

我都用走的分快慢。

我是一隻小小鳥。
我很醜但是我很溫柔。

張學友大合集。
張雨生大合集。
…

國外有出慢跑專用的音樂選輯∼3 CD 一共 66 首曲子∼

節奏感覺也蠻剛好的，不會過於強烈令人感覺緊張或是煩躁，也不會緩慢無法配合腳步∼∼

Now That's What I Call Running



可以在 youtube 上試聽∼Now That's What I Call Running

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[YOUTUBE]Hj0jzepk0WA[/YOUTUBE]