PCDVD數位科技討論區 - 快40歲生日了.....

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x1013 PRO

2015-08-06 04:40 PM

聽說
改變人事物和換環境會改善腰痛

didadi23

2015-08-06 04:49 PM

引用:

作者scottchang

體力真的有差，今天不知道為什麼，腰好酸 :cry:

跟莫名約砲,不!是約跑,40歲了要強迫自己有運動習慣,我49還能跑13公里,嘿休可以撐好久腰也不會酸!給你參考!

skyracing121

2015-08-06 10:15 PM

40歲後就是考驗你之前怎麼對待身體的回饋,現在身體會開始慢慢把它還給你 :o

xx123

2015-08-06 10:26 PM

預祝生日快樂 ......

多運動有差啦
我乾爸60幾歲 . 天天爬山顧果園
搬起橘子來 . 我這個超級粗工操不贏他 .... 還被笑

莫名一言	2015-08-06 10:39 PM

引用:

作者didadi23

跟莫名約砲,不!是約跑,40歲了要強迫自己有運動習慣,我49還能跑13公里,嘿休可以撐好久腰也不會酸!給你參考!

多運動不錯但不要過量 :ase
等一下來個兩尻好了 :laugh:

skyracing121

2015-08-06 10:51 PM

我剛過40,等你過80我再恭喜你,身體好比活到老重要很多,運動一天大概30分鐘,不要太強不要
太弱,把蔬菜當飯吃不要吃米飯,不要吃外面加工品,身體會健康很多,年輕把身體養好,老時病痛
就少 ;)

oodin.

2015-08-06 11:02 PM

處理不來
說一下吧
PCDVD網友很貼心的

pompom

2015-08-06 11:06 PM

引用:

作者莫名一言

多運動不錯但不要過量 :ase
等一下來個兩尻好了 :laugh:

過量腳跟腿怎麼承受，劇烈的家庭倫理運動呢?!
這要請莫名大說明白 :mad:

錦水湯湯	2015-08-06 11:26 PM

年過４０，一定要每天固定運動，更要少喝啤酒，一旦出現啤酒肚，就是中年大叔的樣貌了．．． :stupefy:

莫名一言	2015-08-06 11:45 PM

引用:

作者pompom

過量腳跟腿怎麼承受，劇烈的家庭倫理運動呢?!
這要請莫名大說明白 :mad:

這我也不懂 :shy: :laugh:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是08:43 PM.

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