正常一天一次...
現在便利商店都有賣水果，要每天吃

只要喝蜂蜜水,那天肯定會排:laugh:

那天我吃了一整顆火龍果，隔天大便的量超級驚人的XD

每天一次 ,沒有大的話 會覺得少了什麼...

有周期的話，都算正常

喝完啤酒
隔天陣痛後
就想便便了

:shy:

3~4天不正常吧!

我自己是2-3天一次，吃水果跟蔬菜都比正常人多
個人覺得排便這事情，先天體質勝於後天的習慣
大學室友我跟他三餐吃一樣，一樣的時間作息跟運動，他一天拉三次，我三天拉一次

以前讀書時一個星期一次
現在一兩天一次

我是覺得最好每天最少一次
要是沒辦法每天一次代表平時每小時水分攝取不夠,這時大腸會開始從大便中吸水,讓大便開始濃縮變硬變小,大腸推動大便到門口的時間就越來越長,沒到門口就沒啥便意,要說這正常.......................................也不是不行啦....
畢竟從大便中吸水也算吸收水分... :unbelief: