就連當兵都沒一天喝那麼多水...

不過你覺得身體ok就好! 因為每個人體質不同... (例 : 有人完全不能喝酒,有人當水喝...)

***看太多，算不算 :laugh: :laugh: :laugh:

所以樓主的尿尿應該都是無色的吧？

真厲害 除了真的很渴 並不感覺水很好喝

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

應該說一天至少要喝到2千,天冷也一樣
人體一天失去水分平均會2000左右
不用運動
日常作息流汗,排泄,呼吸這些都會失去水分



正常沒生病一天需要量大約2~3000cc的水量
你體重越重,或是從事工作或活動比較操
喝的水量會在需要多一點

食物湯汁水果不計算，純粹拿杯子喝不超過 200CC。
居家沒事不要喝水，渴了再喝。

分批喝是還好,有些會排掉

人體有調節能力,正常就是喝多尿多

主要是要注意身體狀況
假如是水中毒會有些症狀出現

電解質流失太多,還會有抽筋現象

大大的皮膚應該很不錯吧,水嫩水嫩~我也知道多喝水健康,但往往沒辦法喝那麼多水...會一直跑廁所@@

台北市水質好像真的比較好…
那個縣市水質也不錯呢?