PCDVD數位科技討論區 - 大腿內鬆垮騎腳踏車可變結實嗎…

第2頁共2頁

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php) - 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12) - - 大腿內鬆垮騎腳踏車可變結實嗎… (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1062297)

guobing

2014-10-29 09:06 AM

引用:

作者低能兒

蹲下起立大腿會出力，一陣子會喘
好像可以，但擔心膝蓋會加速磨損...

姿勢不正確,膝蓋才會痛,以下影片給您參考

https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s

donburikorokoro

2014-10-29 10:23 AM

練大腿內側肌要用夾的...網路上有賣專門器材

練了之後你的另一半會笑呵呵 :like:

lobben

2014-10-29 01:55 PM

學姐姐練M字腿
要不要上上下下都可以

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是03:06 AM.

第2頁共2頁

vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。