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- - 年近40歲左右的各位~有覺得體能下滑了嗎?
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早午餐吃麥味登的蘿勒燻雞三明治套餐
本來只想外帶特價25元的香雞堡 想說都快中午了 就點套餐內用  薯條炸得還不難吃  我吃到剩一個三明治就有點飽了  套餐的紅茶小杯了些  下午路跑到猴硐  小蘿莉在玩貓  阿伯在寫生  這貓好像懷孕了  吃一顆茶葉蛋  跟半根香蕉  一樣穿皇速路跑  天熱貓咪都懶洋洋的  我跑到6.5公里就休息了  晚餐吃幾搓糙米飯跟一些青菜  剖半的虱目魚頭  配蛤蜊排骨湯  吃完晚餐過1個小時 又吃了兩個小蛋糕  跑了12公里 但在猴硐停了一個小時不太想跑  下午本來要跑到三貂嶺的 這樣至少也有近半馬 跑前有先做了重訓跟腹雞鍛鍊 約15分吧 但可能是氣溫太熱 好像有32度 跑到猴硐就跑不太動了 感覺有點中暑 還是沒吃飽 就有點不太想跑 在猴硐晃了一個小時 等天氣涼一些 才跑折返回起跑點 回家感覺頭暈暈又肚子餓 吃完晚餐才好一些 :ase |
莫名~你是在演監獄風雲嗎?
晚餐用小鋁盤裝? |
引用:
那一餐用小鋁盤裝 :confused: 我都同一個鐵碗分次拍啊 :laugh: |
一位國文老師對缺課補考學生說：誰能用最短的字句將一個男人從老到少最大的憾事寫出來，我就讓他及格。
結果一位最常缺課學生過關了，因為他寫【老而不舉、舉而不堅、堅而不挺、挺而不久】。 |
引用:
鋁 吃多了 會變呆。莫名大 看起還是精的很。 最近他跑路 拍的照片 都刻意拍背影。 快把正面圖 交出來 :D |
引用:
這謠言到現在還沒停啊 :stupefy: |
引用:
就一般不銹鋼碗 但是不是304我忘了 :laugh: 沒有美眉正面圖啦 要美眉照逛一趟九份很多啊 :D |
引用:
甲：時鐘壞了，指針停在六點半。 乙：永垂不朽。 |
早午餐吃小碗麵線羹
 跟街上麥味登特價的25元香雞堡 我覺得還不難吃  下午到基隆義美門市 吃巧克力拿鐵霜淇淋增量杯  跟一罐酸梅湯  到仁二路的CQ2把頭髮剪短  就網路上找男生超短髮圖 跟設計師說大概剪這樣  路跑經過火車站 一群遊客在排計程車  穿皇速跑感還不錯  晚餐吃半碗紅豆糙米飯 配一些青菜跟半顆虱目魚頭  跑了10公里  下午天氣好像要下雨 風還滿涼的 而且沒昨天那麼熱 也沒背1公斤多的水袋背包 跑感還挺不錯 用最輕鬆的跑姿路跑 雖然跑姿感覺有點娘吧 :laugh: 但跑的輕鬆就好 :D |
引用:
一直都是剪這種髮型 ,看我自己怎麼跟這圖片差好多:cry: |
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