PCDVD數位科技討論區 - 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?

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ff1073

2015-05-05 07:34 PM

左營新訓中心好像沒測這個，那邊沒有大操場跟跑道，只有順著營區的路跑，
有上下坡，忘了多少時間合格，這個不通過也沒關係，游泳能400公尺不點地就
合格啦!

莫名一言	2015-05-06 01:30 PM

引用:

作者chk

.....我退伍快二十年了..
新兵時3千跑18分是及格對吧...
我是個沒在運動的大學生...
18分其實對於20歲左右的來說
一點都不難..
後來下部隊..抽到戰技第一名的營
天天跑..天天跑..天天跑...
早上跑..晚上也跑
從此技測...3000都是13分(滿百)
現在呢?嗯....31分吧我猜...因為太久沒跑了
去年還跑去參加PUMA螢光夜跑
只在前二週稍微跑了三千
結果當天五千跑了28分多..
嗯...不錯了..我很滿意...
後來朋友約我跑10K...
我..算了...你們去吧.
5K是一回事..10K完全不同

這就跟3000跟5000也是不能用加乘算一樣
能11分跑完3千不一定能18分跑完5千 :D

dts0069

2015-05-06 01:42 PM

引用:

作者FD3STYPER

18分5K, 區運長跑選手沒有去找那些軍官們實在太可惜了~ :laugh:

一般身體健康無殘疾的年輕人,真的訓練過18分並不是多難,競賽比賽那種14分的是屬體質特殊,那個去軍校找不見的有.:)

FD3STYPER

2015-05-06 02:02 PM

引用:

作者dts0069

一般身體健康無殘疾的年輕人,真的訓練過18分並不是多難,競賽比賽那種14分的是屬體質特殊,那個去軍校找不見的有.:)

我自認我不大行, 因為5K 18分真的很快.

dts0069

2015-05-06 02:10 PM

引用:

作者FD3STYPER

我自認我不大行, 因為5K 18分真的很快.

這個你幾歲了?我現在也不行了,18分大概1公里吧!:)

當年還是到部隊後我才知道原來18分很快,在學校的時候,這對入伍生新生只是個標準而已.也沒覺得特別了不起,因為跟那些什麼全國還是...區運會比還差一截.

macassans

2015-05-06 02:13 PM

這不是在吹還怎樣
18分鐘3000已經是很寬的標準了
如果連這都做不到
台灣沒救了

莫名一言	2015-05-06 02:15 PM

在這個討論串看到的
中國阿兵哥說武裝5000公尺跑17分 :D

twu2	2015-05-06 02:24 PM

引用:

作者FD3STYPER

我自認我不大行, 因為5K 18分真的很快.

以前在金門的幹訓班時, 5K 的確是要求 18 分 (一般合格是 22 分, 不過士官訓是用滿百來要求).
剛進去應該很少人能跑到, 不過操個幾個月下來, 絕大多數的人都能跑進 18 分.

當然, 不確定實際距離有沒有真的到 5K (外島都不是跑操場.... 所以說真的, 實際距離是多少, 我們也不知道).

212412

2015-05-06 02:25 PM

快45了!
體重超過80
3000公尺跑21-23分鐘
大概是極限了!

:laugh:

用馬拉松世界+小米運動測的

馬拉松世界還可以知道臉書朋友跟使用這個軟體的人跑步成績

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是08:42 PM.

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