PCDVD數位科技討論區 - 破冰與釋懷~重新開始!

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引用:

作者莫名一言

虎斑貓謝謝你
今天有想要自殘
但就只是想想而已
我可以跟同事借禁帶的美工刀
但我很快就冷靜下來了
因為這樣會害了同事也害了自己
對別人來說或許只是小事
但我看得很重
我責怪的是我自己
責怪自己為什麼無法控制
重複做出讓人失望的事
精神科醫師說我太快否定自己了
說我其實是有變更好的本質
從對談中可以看出這點
我說我對自己要求其實很高
因為知道很多地方不如人
可是往往缺乏自制力
一有壓力就會失控
我也很討厭自己這樣啊

同事們下午在講說有憂鬱症的韓國藝人
又走了幾個這樣
有點觸痛到我的點
我在想只有忍住情緒
不可以讓他們知道我憂鬱
要不然會被另眼相待吧
上班的時候
我好想有個人可以抱抱
讓我抱一下就好
寫到這裡又在哭了
覺得很沒用
我有想過若一覺不醒
煩惱就沒了吧
但心裡還有牽掛的人放不下
我很努力的活著
有人看得見嗎 :cry:

加油！！！！！！！！！！

引用:

作者莫名一言

這幾天心情有點煩躁
因為中秋節快到了
讓我想到了前幾年的這個時候
~~恕刪~~
說實在也...

你還在這耶~~ :laugh: :laugh:

為了改變自己
強迫自己存款才可以
去郵局辦零存整付
8點半開門
馬上就輪到我
卻辦了快40分才好
讓我火車沒坐到
整個人很焦慮煩躁
希望我的改變可以讓人看到
從強迫自己儲蓄開始

引用:

作者莫名一言

不要多想, 人生不順難免, 你自己作主的.

我曾經去台北辦公, 只有2個小時窗口, 搭高鐵上去轉地鐵卻過站回頭排隊後錯過.
只能回來台南, 隔週再來一次.

也曾經遇過我列印的表格是舊版, 重跑. (這個就真的是我個人失誤, 沒有再次確認)

很好笑, 這兩次台南下車後, 我乾脆就放假一天去看電影, 補償自己.
(花點小錢不算什麼, 持續賺錢進來就好)

我覺得總在搞砸事情
很多事又很自私只想到自己
為什麼一切開始好轉
我就會把自己弄糟
迷失了方向
我要振作一點啊

引用:

作者莫名一言

我覺得總在搞砸事情
很多事又很自私只想到自己
為什麼一切開始好轉
我就會把自己弄糟
迷失了方向
我要振作一點啊

放空, 不要想著自己或別人, 要想著事情, 不要想著人. (人是無解的)

譬如我極度痛恨某親戚後, 也曾深刻檢討是不是我有問題, 但最後決定恨對方比較快速.
然後, 規劃出要做的事情, 盡量開始少去思考人(避開對方就好), 而是不斷地完成每階段.

存NT換USD(不論匯率)就是一個例子, 多少就去換, 然後某個金額轉定存, 設立里程碑.
沒有達到就檢討哪裡產生差異(跟預期不同的地方), 然後重新調整, 不用特別怪罪自己.

不要把人當人看, 背對全世界, 工作是為了換取生活所需, 這也是一種方式(雖不正面).

我只是覺得每當我要變好
就又會出錯
其實是自己的問題較多
但又會覺得是上天在懲罰我嗎
或許我就是無法擁有幸福跟快樂
剛才一想其實轉念就好了
幹嘛鑽牛角尖啊
我是是腦筋打結了

引用:

作者莫名一言

出錯修一修就好了, 除死無大事, 你看我這年紀連個窩都還沒有, 我才要緊張勒 XD

你看我之前犯的錯誤多大, 那白白丟到水裡的錢都可以買2個窩還有剩了(當時時空背景).

但日子總是要過, 繼續懊悔也回不到過去, 所以上班要認真, 12月來去泡溫泉.

上PCDVD打屁後, 多一個任務, 順便買東山咖啡回來測試, 找點樂趣.

完全不會想吃飯怎麼辦
去年也是秋冬這個時候相近
完全沒有飢餓感
瘦了好幾公斤
是壓力事件引起的嗎
強迫自己一定要吃好了