好久沒更新了說!!!
 

不知各位減肥幫幫眾們減肥進度還順利吧?

加油囉!!!

兩個月在一直爆走的亂吃
將近一個月都沒運動
現在體重逼近86公斤 :jolin:
上個月底82公斤
就是吃太多了
所以減肥任務重新啟動 :ase
晚上在全聯看到送貨員裸上半身
雖然是偏瘦
那6塊肌跟線條令我汗顏 :ase

怎麼會越減越肥啊...
 

:agree: ︰「歡迎回來"爭肥幫"，小弟以負責人身分誠摯邀請您。」

我也是沒有什麼減下去了, 慢跑也是斷斷續續的


冬天要來了,
今天下午就訂了一台新的飛輪健身車.... :nonono:

看來減肥真的需要有人盯著兼打氣啊!!!
 

減肥尚未成功

同志仍須努力

堅持下去囉!!!

進度追蹤
 

大家進展如何呢?

加油囉!!!

好厲害..可以胖那麼多....才兩個月時間...
你暴走時可能沒有理智了吧.... :D

我也是復胖很快，就算減掉五公斤，也可以一兩個月就胖回來。
85-86是我目前體重的平衡點，
我看除非生活型態有大大的改變，不然很難減肥。

以前想減十公斤，後來證實我的作法根本不可能。
我那時瘋狂運動，節制晚餐熱量，減到78KG
但一停止運動，體重馬上回彈。
我想這是因為本身代謝不夠快，加上吃的東西熱量真的太高。

最近跟人打賭要瘦4公斤...我看每天都要運動了, 要不然要請人大餐了..... :nonono:

現在胖到多少公斤了呢 :unbelief: