這是自己的問題吧..
把責任推給別人(推給老天)讓自己心裡比較過的去??

一路看下來
我知道，你嘗試了很多，追求更高的學位，吸收不同領域的知識.....
在這些嘗試中，你得到了不少，很可惜好像都不是你要的
個人也沒啥可以建議你的
每週持續作一件上個月的你，不會去作的事情
假如，
過往的你看不起對岸的節目，這週你每天強迫自己看兩小時對岸的脫口秀節目
假如，
過往的你很快進出便利店，這週你每天從那離開時強迫自己詢問店員一些促銷，或者跟他/她聊一兩句
假如，
過往的你不會去看電影，這週你就帶著零食每天去看一場電影，假日去二輪電影院看上一天

諸如此類的小改變，但持續一週後換下一個

也需可以讓你稍微轉換一下感受
.
加油

你有想要做情緒管理嗎
有的話請說一下你想怎麼做
沒有說的話我就當你沒有

https://youtu.be/xZbKHDPPrrc

Que Será, Será

When I was just a little girl
I asked my mother, what will I be
Will I be pretty
Will I be rich
Here's what she said to me
Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be
When I grew up and fell in love
I asked my sweetheart, what lies ahead
Will we have rainbows
Day after day
Here's what my sweetheart said
Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be
Now I have children of my own
They ask their mother, what will I be
Will I be handsome
Will I be rich
I tell them tenderly
Que sera, sera
Whatever will be, will be
The future's not ours to see
Que sera, sera
What will be, will be
Que sera, sera

我是看精神科按時的吃鋰鹽
躁鬱跟爆吃還有情緒好很多了 :)

https://lm.facebook.com/l.php?u=htt...22Wo_yRo_sA7X5E

中一中師生衝突 校友開砲：影片貼網路是錯誤做法

台中一中呂姓音樂老師因高一學生報告中有南北管樂，暴怒要求學生刪除南北管部分，遭其他學生錄影PO網，在網路熱議。精神科醫師沈政男是台中一中校友，他認為，師生有什麼誤會，要好好溝通，這畢竟是教育場合。要吵架與衝突，「等你出了社會，好多比老師壞一百倍的人會在前方等著你」。

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沈政男醫生說的沒錯，這社會可惡的人太多了，老師充其量只是養家活口而已。


剛才在貓纜貓空站要下車，有推計程車共乘下山，一個人$75。一個屌不郎當的司機，問他三次，死活都嫌我一個人不給載，把我當成球踢來踢去。

最後我回頭坐纜車下班！大家記得以後買纜車套票最划算，還可以折抵餐飲，也不要搭計程車。

其實有時候不是想變得憤世嫉俗，全因為這世界對你不友善，你忍不住武裝自己，真不懂看輕你爛人怎麼這麼多？

1.看看老師態度會有想要好好溝通嗎？？？

2.養家活口一定是沒錯的，但是養家活口的的人可以那麼容易發飆就很少見了 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

養家活口就可以欺負學生

你一天到晚喊被同事霸凌

告訴你 你的同事也只是想要養家活口啊

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

1.不要急著起情緒，深呼吸幾下，衝動就過了
2.不要急著張口，思考一下，就會和緩一點了
3.認清自己的立場與底牌，就會比較收斂了

網路上看來的：

1.憤怒的時候不要急著動手。

2.看著對方，說：不要生氣，深呼吸，從一數到十。

3.深呼吸，開始數：一…

4.數到三的時候，出拳打對方下巴。

據說從來沒有人猜到事主出拳……

（成年人必須為自己所作所為負責！）