有醫生Youtuber聊到開頭影片的內容細節
https://youtu.be/PSrL2sjEu1I

1.他也證實塵蟎大小0.1~0.3mm，跟髮絲差不多細小
但仔細看是看的到的，不至於床上成千上萬隻會找不到

商家可以舉特例表示長年不清潔+環境適合塵蟎生長的地方
床具很可能會長滿一堆塵蟎，或藏在裡面

但不能說只有顯微鏡才能看到，搞得好像微生物或細菌一般
故意利用平民老百姓家中無顯微鏡去證實這點來圓謊

不過他也說如果床上只有幾隻確實不好找

2.他說開頭影片沒特別提到塵蟎是不是重要過敏原

所以拿出確切數據說經過調查，塵蟎會造成7~8成台灣人過敏
算是主要過敏原之一，但不是塵蟎本身，而是排泄物、卵等其他成分造成
當然生活中還有很多其他過敏原，不過居家環境清潔時可以一併清潔掉

3.對於吸塵器部分他沒研究就不多評論

---

其實抗塵蟎的產品超多，從枕頭到洗衣粉都有，包含水煙也說能殺塵蟎
吸塵器只是近年來流行，多一項賣點，我是沒研究有沒有專門清塵蟎的吸塵器

但那些塵蟎相關產品我不是說沒用，而是有些宣傳的方式不實
就是1.肉眼看不到 2.床上有成千上萬隻
只要不提這兩點我都沒意見，至於哪個方便、哪個有效見仁見智

但居家環境保持低濕度、經常掃地拖地、清洗床具衣物都是本來就該做的
定期用水煙做全面殺蟲則是我個人的習慣

我覺得.....當然會滑啊
以鞋底來說....一旦穿到快平的時候，踩在水上想不滑都很難

以鞋面來說....我是都穿襪子，因為我的腳背剛好在帶子那邊是有一點腳毛
而且那邊有點容易磨破皮，所以我基本上都是穿襪子

但是我穿Y拖的速度其實比穿鞋子快一點點，我在踩的方式是師法於 赤腳在跑步 的方式
(但是我也沒有到5分速就是了..)
你習慣赤腳較長距離(比如2.3公里)，Y拖大概就是這個方式這樣跑
(我的感覺是....蹠骨後一點點地方著地)

我覺得Y拖好處是便宜，壞了不心疼，也容易清潔，重點是他的墊夠厚，採起來很舒服
比起跑鞋，感覺還沒那麼耐用的說 :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

五分速的Y拖跑者其實不少，只是6分後穿的人更多

跑鞋有著包覆性跟功能性的優點，真心在想要跑的時候，我也覺得該穿跑鞋

但是練習或者是輕鬆跑的時候，我大多數還是穿Y拖(我也是肉腳:laugh: :laugh: :laugh: )