美津濃基本款白膠

等特價1000內在買，一年通常會有幾次促銷

不過美津濃後來出的比較便宜的慢跑鞋
鞋墊都做成不可拆(其實可以硬拆,會有點殘膠就是)
但我覺得不可拆的不好拿出來洗,比較容易臭
要可拆的好像都要2K以上...
有點小討厭~ :rolleyes:

還好，拆下來要是爛掉
就買鞋墊換

鞋墊我穿通常久了，都被腳趾抓壞

我大概2個月前點到500的折價券買的
記得大約820左右
穿起來是真的還不賴~~




鞋墊我不太洗
但是早上要穿鞋穿襪子前
會先用肥皂洗一次腳
這樣鞋子就比較不會穿到臭掉~~

New Balance 的英國鞋。一樣的574系列，光外觀就看起來比較有質感了。穿起來的感覺也是不一樣。

跑了10幾年都是穿WAVE RAIDER
印象中從15 一直買到 21
目前5雙輪替.... 目前等22 大阪紀念版特價

因為都跑人行紅磚道，
磨耗都超快的，

尤其又內旋不足，腳跟通常半年內就磨到波浪片，
然後薪水沒漲，倒是RIDER一年比一年貴。

於是也買過其他的比如說PEGASUS 34
很輕沒錯，
但是跑完後跟不太舒服，腳很酸但是速度沒有比較快。

看到一雙愛迪達COSTCO有一雙狗鐵絲的越野慢跑鞋，
結果太重腳....大概只能爬山用吧?

最近體重上升到68
每天固定的6.6K 從34分鐘變成38分鐘以上

唉~ 羨慕腿力好的人

看到有些穿夾腳拖跑的好強啊，又省錢

沒什麼好羨慕

穿夾腳拖跑步是錯誤的
以前我有在這邊貼過相關文章
醫生，復健師都不建議，長期下來容易受傷傷腳
走路或跑腳趾要出力去夾住拖鞋還要怕拖鞋掉，就不符合人體工學
這類拖鞋設計也是走短程用
拿來跑步就不太適合....
台灣就有那種錯誤推廣.....
這種不如赤腳跑還比較好.....

Mizuno的一定價位以上我也覺得沒差, 因為它們整體都是好鞋

適不適合自己的腳掌比較重要

不是每個人的腳掌都一樣

有買過3000多的跑鞋

跑到足弓會痛的

也有穿過幾百塊工廠牌跑起來又輕又舒適



市面上品牌的鞋都是暴利

請看我前二篇的留言。
我個人的感覺就是，因為墊的很高，所以這雙鞋跑有坡度的很好跑，
可是跑平地，我個人就很不習慣，很彈，不是wave rider那種彈
是你很明顯感覺到是踏塑膠板的彈，而不是軟膠的彈。
跑步時，身體重心會往前彈(所以我才說是坡度的很好跑)，一般的是鞋是往上跳。
我個人就是因為這個前彈的重心，肇致腳後底板肌膜炎。
以上是我穿了一個月的心得。我是穿5代還是6代的我忘了。