吃過飯了，還是感到餓?
 

三餐飯後，例如：吃完一個便當，或鍋燒意麵……

摸摸肚子，明明已經脹起來了，我自己也覺得吃這樣就夠了。
但大腦傳達的卻是飢餓感：「還沒飽，需再吃!」

若真再吃的話，等一下就會飽到身體無法動彈，只能靠睡覺讓肚子消下去後，隔天早餐不要吃，身體才會舒服一點。

早、午餐後此情況比較少見，倒是晚餐吃完常這樣，這算什麼情況呢，是生病了嗎?

一個便當吃不飽為甚麼不吃2個 :o :o :o

我偶爾也會這樣，平常吃一個便當就有飽足感…

可是有時光喝一杯豆漿我也能飽，而有時候即使吃完一個便當了，卻還是覺得餓…

再吃一個便當也許能滿足那個飢餓感，但人會因為吃太飽而十分不舒服…

有的時候會想是不是自己身體出問題了…

血糖有出問題嗎

是習慣吃很快嗎

是正值青春期嗎

遭遇重大變故嗎

之前不會,最近才這樣的話,
快去看醫生檢查,聽起來像糖尿病.

如果一直是這樣,那只能說你很會吃.
但是如果有點年紀了還是檢查一下比較放心.

開版網兄吃一餐多少時間?
我猜是很快..一個便當 10分鐘以內?
如果是吃飯很快的人，
調整自己吃飯習慣，吃慢一點。

因為胃告訴大腦"我吃飽了"這個訊息 需要一段時間來傳送
如果吃太快 當感覺到飽時 實際上已經吃太多了
慢慢吃 細嚼慢嚥 讓訊息與進食的速度同步 就能改善了

去作血糖代謝異常分析吧.....

應該有狀況.

體重多少？

三餐有正常吃？

關鍵字：高GI :p

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正解 :like:
自律神經

看異常分析 :tu:
多看點康健報導 :flash: