兩個小時做2000個斜版仰臥起坐+1200個伏地挺身？
 

該人為男性，年齡48歲(半年前說48歲，半年後說53歲，都他自己說的)
體重57，體脂6.8，是6.8哦！
說他日常運動之一，兩小時做2000個斜版仰臥起坐+1200個伏地挺身。

他的進階仰臥起坐是那種一塊斜版角度約40度，兩腳倒勾著那種健身器材，
伏地挺身是一般的，不是跪姿。

當過兵的我，覺得他在唬爛，
你覺得呢？

如果我有這麼勇猛的事蹟，早就拍成影片youtube...

或許有誇大吧，但我想他應該可以做的次數會比平常人多很多



題外話，以前我也以為一口氣壓個一百下伏地挺身很難，後來我自己慢慢練，兩個月快過去我每天作的次數也快接近 80 幾下了，努力達到目標中

你沒有當場請他示範嗎??

要在那邊看兩小時耶 :laugh:

手機拍10分鐘影片，就知道行不行了！致少要300次，算一下時間就知道了

不一定有那個持久力阿 :p

這是一個網友說的，我覺得好猛.....但我不太信。

在120分做完他說的量，假如把兩種運動單次的時間算一樣
120分x60秒=7200秒
7200秒要做3200個......平均一個才2.25秒

..............

另外，還說....17公里，60分鐘內跑完。

伏地挺身應該是還好，

仰臥起坐我就有點懷疑了… :)

後來他又說....

~~他的仰臥不是在平面, 是在斜板仰臥輔助器上,
而且是仰臥3000下+伏立1800下, 二個小時做完
平均10分要做250下仰臥+伏立150下, 都沒有休息哦!!~~

我越來越不相信他了 ~~"