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*停權中*
加入日期: Feb 2002 您的住址: TW
文章: 982
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一天兩顆柳丁
便宜又有效 |
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2011-03-21, 06:50 PM
#21
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Senior Member
 
加入日期: May 2002 您的住址: Taiwan
文章: 1,158
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喝鮮奶吧
有的人喝完半小時就蹲馬桶了  |
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2011-03-21, 07:26 PM
#22
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Basic Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 台北縣
文章: 22
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要不要試試吃水果+喝大量的水?
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 我最懷念的蛋餅...  此趟返鄉,據我弟說,發現它居然變成一碗要價四十元,只有兩.三片肉片的陽春麵的店?!  別懷疑,它真的位於高雄市,而且還是在漲價潮之前吃的  <--- 陽春麵店終於倒了, 卻變成了看起來不怎麼好吃的碗粿店,要不要抱著神農氏的精神去嚐新呢?  http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=502572 真開心!  當初笨笨的不知道可以取中文名稱,趁著這波註冊潮,終於把小閘蟹的名稱註冊起來了唷!!
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2011-03-21, 09:12 PM
#23
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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001
文章: 31
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改吃全麥麵包、五榖麵包
一次搞定 而且算是低GI食物，可以幫助減肥、穩定血糖 |
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2011-03-22, 01:28 AM
#24
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New Member
加入日期: Mar 2010 您的住址: 空中飛人?
文章: 5
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引用:
我儘量不碰冰的,熱的綠茶加蜂蜜我可以試試看,但感覺很難全部融解ㄟ 引用:
天阿,難怪以前教練叫我去當女兵會大有可為,哈哈哈!!~ 引用:
報告昨天跑到一半就去上了廁所,之後我再去跑,我同學已經陣亡了  引用:
原來如此,天冷我都喝熱茶加牛奶喝一天,水的話是喝熱開水,大概是喝比較少吧,看來我要喝多一點了!! 引用:
引用:
這對我無效. 引用:
引用:
水果類我喜歡吃直接拿起來就可以吃的就好了.柳丁還要剝皮,我蘋果都不削皮直接吃的. 引用:
恩,我吃太多肉鬆跟香腸麵包了T.T 我最近不用減肥,前陣子爆瘦,好不容易現在長些肉了......... |
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2011-03-22, 10:01 AM
#25
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Advance Member
  加入日期: Apr 2001 您的住址: 松山
文章: 437
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為了面子,所以昨天去跑網球場30圈
去之前已經先大便過了 跑完再打一場 但是膝蓋又痛起來了 |
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2011-03-22, 10:19 AM
#26
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Junior Member
加入日期: Dec 2008
文章: 787
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比例問題.............吃太多麵包容易便秘, 吃太多麵包又配很多水來軟化麵包則容易腹瀉...........飲食均衡很重要...........
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2011-03-22, 12:33 PM
#27
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New Member
加入日期: Dec 2010 您的住址: SEAWATER
文章: 7
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引用:
人老了就不要賭那一口氣,x的每次暴氣完,隔天膝蓋都會開始抗議了 以前外宿蔬果吃的少,大號不太順會喝優酪乳來喝多少有點用,不然經過超市買香蕉也不錯 |
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2011-03-22, 12:52 PM
#28
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*停權中*
加入日期: Mar 2002
文章: 733
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吃富含乳酸菌或纖維質的食物，然後多喝水。
女性比較容易便秘......要多注意 |
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2011-03-22, 01:07 PM
#29
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Junior Member
加入日期: Sep 2002 您的住址: 台北 / 高雄
文章: 834
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"蔬菜多吃"
無法經常攝取蔬菜 那就改"少油少炸食物"囉 麵包看喜歡吃哪種 麥類土司就還好 喜歡那種 蔥麵包等類型 油量都比較高 別吃太多顆 --- 三餐前,喝溫開水(熱湯),幫助暖胃+消化
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努力，是讓"努力的極限"趨向增加到於"成功"。創意，讓走向極限的路，與眾不同。 2013.11.6 此文章於 2011-03-22 01:11 PM 被 u8u8u8u8 編輯. |
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2011-03-22, 01:08 PM
#30
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