|
||
|
Master Member
  
加入日期: Aug 2000 您的住址: 台灣台中
文章: 2,359
|
怎麼戒菸∼-_-||
哞國中時抽過煙，但當時因與人打賭能隔日就戒菸，所以一直戒到高中畢業後才又開始抽，大概三年前是抽最多的時候，一天五包∼自覺這樣抽下去不行！努力克制到一天兩包∼一包∼直到最近又從一包∼兩包變成三包了！各位都怎麼戒菸的呢？交流一下吧！
 |
|||||||
2001-08-11, 03:30 AM
#1
|
|
|
Amateur Member
 加入日期: Aug 2000 您的住址: taipei,taiwan
文章: 36
|
我戒過煙 一年半
但也表示我又開始抽了 ...都怪暑修太無聊....藉口 但戒菸真的就是不能找藉口 還有就是決心,自制力啦... 我是不相信什麼偏方的... 別轉移注意到食物... 可是會肥死你ㄡ ...我試過啦要戒菸我精神上支持你.... 嗯.....哈一根先...... |
||
|
2001-08-11, 04:45 AM
#2
|
|
|
Senior Member
 
加入日期: Jun 2001 您的住址: 綠島
文章: 1,356
|
Re: 怎麼戒菸∼-_-||
引用:
抽一根菸被我抓到罰1000nt給我...
__________________
武士：看來我不應該來。 紫霞：現在才知道太晚了， 武士：留下點回憶行不行？ 紫霞：我不要回憶，要的話留下你的人。 武士：這樣只是得到我的肉體，並不能得到我的靈魂，我已經有愛人了，我們不會有結果，你讓我走吧。 紫霞：好，我讓你走，不過臨走前你要親我一下。 |
|
|
2001-08-11, 04:45 AM
#3
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 暗巷的草叢裏
文章: 68
|
死人就不抽了
別掙扎了一切順其自然會比較好 |
|
2001-08-11, 05:26 AM
#4
|
|
|
Master Member
加入日期: Aug 2000 您的住址: 台灣台中
文章: 2,359
|
哞快要入伍了∼也就是因為知道新兵訓練中心很少有機會能抽煙！所以才想現在至少先抽少一點！入伍後才不會那麼難過∼-_-||
哞現在真ㄉ沒有以前那種毅力了∼以前跟人打賭說不抽，隔天就真ㄉ不抽ㄌ∼現在都會自己給自己找一堆藉口∼-_-|| |
|
2001-08-11, 07:33 AM
#5
|
|
|
Basic Member
加入日期: Jul 2001
文章: 20
|
男的可以含原子筆,女的學學呂文斯基含雪茄
開玩笑的,別介意 |
|
2001-08-11, 08:34 AM
#6
|
|
|
Master Member
加入日期: Jan 2001
文章: 1,592
|
引用:
過來人的說法是當兵下部隊會抽的更凶，應為沒事旁人就會找你抽煙，學長要向你要煙，學弟會向你進煙，不抽很難 向在二天一包，夠神了吧  我是建議你可以定時約一小時一根，二小時一根，依些類堆應該戒的掉 |
|
|
2001-08-11, 08:40 AM
#7
|
|
|
Major Member
加入日期: Jun 2001
文章: 158
|
少抽→不抽→完全不抽 這是錯的哦!!
剛開始不反對少抽一點，如果你連少抽一點都做不到的話，那可能就有點難了， 我是先改為飯後一根，便便一根，一進家門絕不抽煙，這樣做得到的話不用太久，一個禮拜就好了，然後當你拿起一根煙的時候請告訴你自己.... 『忍住，只要不抽這一根就好了』 用這種方法來告訴自己，就好像明天的明天永遠都是明天一樣，習慣之後就不會想抽了.... 忘了說，我抽了八年的煙....不抽煙已經一年十一個月又10天....持續增加中 戒煙??不過就戒那麼一根罷了....
__________________
http://bao.adsldns.org/name.jpg |
|
2001-08-11, 08:53 AM
#8
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 台北市
文章: 94
|
引用:
沒錯 下部隊後,菸會抽的更凶,還要拿來跟別人打match用,尤其是學長 所以如果能在入伍前戒掉是最好的,加油! |
|
|
2001-08-11, 09:00 AM
#9
|
|
|
Major Member
加入日期: Jan 2001
文章: 203
|
有心就行了!像你說和人打賭說不抽就不抽~這就行了
我最討厭聽到有人說戒菸有多難~~不抽會死~........等 如果真的有心想戒哪會戒不掉~~會死?? 不予置評.... 或是照bao的說法!像進入客廳 or 房間 or 身邊有不抽菸的人時 ~ 都不抽 我4~5年前戒過一次!我沒用減少法~家裡也還有菸~ 想了幾天~一天中午吃飽~~心血來潮~說不抽就沒抽了 過了1年多才又開始抽的 總而言之!戒菸~~? 輕而易舉 |
|
2001-08-11, 09:34 AM
#10
|
|
