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cys070
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加入日期: Aug 2003
文章: 10,199
引用:
作者rainwens
國小時校內有柔道校隊,所以體育課時教柔道的老師也有特別教過受身,
說將來摔車時可以保護自己,那時就很努力記住.....可惜現在只記得側方受身

http://www.oocities.org/hk/takilau/judo_ukim1.htm

不用把這個想的那樣神
受身就是減少受傷,水泥地也跟塌塌米還有體操墊上摔倒不同

有些狀況只能像前面講的
練到下意識反應....不然都是來不及

摔車要是手卡到龍頭把手,你也沒機會做受身
以前碰過一次摔車就是龍頭撇滑倒,想放開把手跟本來不及。結果手被反作用力給折到

連人帶車滑出去
     
      

此文章於 2017-07-24 06:38 PM 被 cys070 編輯.
舊 2017-07-24, 06:33 PM #31
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cys070離線中  
robert52
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加入日期: Aug 2005
文章: 70
 
舊 2017-07-25, 04:01 PM #32
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robert52離線中  
Orguss
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加入日期: Dec 2002
您的住址: 超時空世紀
文章: 390
引用:
作者Wake
老骨頭不是比較硬嗎?


only at PCDVD

一堆老不死
__________________
和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU
Something touched me deep inside
The day The music died
舊 2017-07-25, 04:26 PM #33
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Orguss離線中  
Orguss
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加入日期: Dec 2002
您的住址: 超時空世紀
文章: 390
引用:
作者cys070
不用刻意曬
只要白天會出門就會照的到
家裡不要都關的暗暗沒有光線就可以


之前看電視,要有D只能在正午半個鐘頭之間曬才會產生,其他時候沒有啦

從山崖掉下去,受身有用嗎?

[YOUTUBE]Rwk-zefl4gI?t=9[/YOUTUBE]
__________________
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The day The music died
舊 2017-07-25, 04:38 PM #34
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cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,199
引用:
作者Orguss
之前看電視,要有D只能在正午半個鐘頭之間曬才會產生,其他時候沒有啦

從山崖掉下去,受身有用嗎?

Rwk-zefl4gI?t=9

之前聽醫生說,有曬到就好
不用刻意強求....
平常吃飯也會攝取到
除非你像我前面講的吃得少營養不良....



山崖掉下去應該不死也半條命

受身就教你跌倒降低受傷程度
不是從高處掉下就有救
學武先練這個是保護你不會在練習時
被人摔一下就重傷或頭撞到急診
平常有些小摔或跌倒也可能派上用場
但不是無敵,肉身去撞地多少都會傷或擦傷

你照前面教學網站,在水泥地練下就知
很容易手腳瘀青,身體疼痛

此文章於 2017-07-25 04:50 PM 被 cys070 編輯.
舊 2017-07-25, 04:46 PM #35
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cys070離線中  
Orguss
Advance Member
 
Orguss的大頭照
 

加入日期: Dec 2002
您的住址: 超時空世紀
文章: 390
引用:
作者cys070
之前聽醫生說,有曬到就好
不用刻意強求....
平常吃飯也會攝取到
除非你像我前面講的吃得少營養不良....



山崖掉下去應該不死也半條命

受身就教你跌倒降低受傷程度
不是從高處掉下就有救
學武先練這個是保護你不會在練習時
被人摔一下就重傷或頭撞到急診
平常有些小摔或跌倒也可能派上用場
但不是無敵,肉身去撞地多少都會傷或擦傷

你照前面教學網站,在水泥地練下就知
很容易手腳瘀青,身體疼痛


是這篇說的
[YOUTUBE]i4qyEZaQbVw[/YOUTUBE]

你太認真,我只是想貼勇敢的幼鳥而已
歡迎跟團北市野鳥協會的活動
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The day The music died
舊 2017-07-25, 11:41 PM #36
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Orguss離線中  
herlock
Major Member
 

加入日期: Jun 2000
文章: 225
引用:
作者blueck
飲食很重要...減少動物性蛋白質...多蔬果

前幾天發現還有同事停留在喝牛奶補鈣的錯誤觀念...


引用:
作者E.A.G.Y.O.O
咖啡會流失鈣,愛喝咖啡的小心。


請不要再傳播錯誤的觀念...




除非特殊體質或疾病會造成代謝上的問題, 不然動物性蛋白質要多補充, 多吃蛋, 牛奶, 蔬果. 之前還看到啥牛奶有害健康, 美國人早就不喝牛奶之類的謠言...

至於喝咖啡會鈣流失, 很多人都這樣說, 但臨床上觀察不到關聯性, 只有更年期之後的婦女似乎有點關聯, 擔心的話, 停經後的婦女每日兩杯以內, 不管有沒有喝咖啡, 都要注意鈣的補充.
__________________
--- 【MV full】『離ホサゆサパ』 / AKB48 message song【公式】 ... 大家要堅持下去, 別在此刻鬆懈...
--- 別再鬼話啥 "寧可信其有, 不可信其無" , 別再害人了, 與其庸人自擾, 寧可信其無!
--- 搞綠能是要看風水的! 沒風沒水是要怎麼玩?
舊 2017-07-26, 08:49 AM #37
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herlock離線中  


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