Basic Member
加入日期: Oct 2005
文章: 25
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引用:
根據馬偕醫院發表的文章 二、避免過量攝取動物性蛋白質 根據研究,過多的動物性蛋白質會使尿中鈣質的排泄增加,當蛋白質的量加倍時,尿液中排出的鈣質會增加至原來的兩倍。所以別再以為肉類有營養就大量的攝食,否則可能顧此失彼,得不償失。 裡面可沒提到是因為吃多了血液變酸,所以排出鈣變多 偽科學 一堆直銷或是外面的人都愛講什麼酸鹼然後來賣濾水器 什麼水中離子傷身 缺乏 有的沒的.......... 你也不一樣嗎? 因為吃肉,所以酸化? 你PO的才好笑 再給你一些文章 但是,酸鹼食物最重要的就是這個但是,你吃進去的那一點酸跟鹼,對你身體的影響,微乎其微。不管你吃什麼,進到胃內,一定就變pH1-2的酸性,再移到十二指腸,就又變成pH7.0-8.5的鹼性啦! 鹼性食物是不是真的比較好吸收? 基本上,食物會在每個不同的消化器官被分解或吸收,最主要的吸收是在小腸。腸道會不斷地分泌鹼性液體(腸液),不管你吃什麼,進到腸道pH值就是鹼性,所以食物的酸鹼性和吸收幾乎可以說是沒啥關係。 吃「鹼性食物」、喝「鹼性水」來中和酸性體質有沒有可能? 當然有可能啊,目前想到兩種可能: 1.你媽把你生成個燒杯 2.你腎臟、肺臟、血液整組壞光光 如果不是,千萬不要再幻想你吃鹼性食物,喝鹼性水就可以調節酸鹼了啊! 此文章於 2017-07-22 03:05 PM 被 itsture 編輯. |
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2017-07-22, 03:03 PM
#31
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Junior Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: Earth
文章: 916
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引用:
可以的話請告之論文名稱,我好直接去中央圖書館拜讀。 引用:
攝取過多醣類並沒有好處,過量造成的問題倒是有一大堆... |
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2017-07-22, 04:20 PM
#32
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Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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引用:
100可以吃一頓正餐... |
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2017-07-22, 04:29 PM
#33
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Junior Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: Earth
文章: 916
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引用:
若今吃一份動物性蛋白在尿液中會檢測出一份鈣質 吃兩份動物性蛋白在尿液中會檢測出兩份鈣質時... 可以導出什麼結論? 那就是動物性蛋白中含有人體無法吸收的鈣質一份以上。 =============== 人體的攝取是一回事、吸收是一回事,固定又是另一回事... 目前的研究文獻是傾向有其他物質(磷)也高含量,進而影響鈣的吸收率所造成的。 多吃進去排出來變多不能證明什麼。 按照這個邏輯,多吃任何東西都會造成排泄物中的該物質也會異常飆高... 那不就吃什麼多西就會造成該物質嚴重流失?那人體裡的東西都是自體生產就對了... 此文章於 2017-07-22 04:38 PM 被 n_akemi 編輯. |
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2017-07-22, 04:36 PM
#34
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Major Member
加入日期: Dec 2010
文章: 254
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引用:
1. 我不是醫學院的,這我不可能知道 2. 任何食物吃多都是毒,人是雜食動物也不能都不吃,例如B12只能從肉類取得。 有興趣就自己 google |
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2017-07-22, 05:18 PM
#35
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Major Member
加入日期: Dec 2010
文章: 254
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引用:
你可以思考一下尿液中的鈣從哪來,以及為什麼尿中排出的鈣質變多 想不出來可以google |
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2017-07-22, 05:21 PM
#36
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Basic Member
加入日期: Oct 2005
文章: 25
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https://en.wikipedia.org/wiki/Spinach
來 隨便弄個青菜給你 Calcium (10%) 99 mg 不要告訴我 你看不懂 那請用GOOGLE翻譯 你該不會以為 鈣 只有肉或是牛奶裡面才有吧 找馬偕的,是我怕你不會看英文 隨便GOOGLE一個中文比較可信的文章 還是你要說波菜沒什麼人吃? 那 https://en.wikipedia.org/wiki/Ipomoea_aquatica 空心菜,這個不吃的人我真的沒見過,還是你要高麗菜? 麻煩你GOOGLE一下 謝謝 |
2017-07-22, 05:31 PM
#37
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Basic Member
加入日期: Oct 2005
文章: 25
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引用:
恩 我懶得沒去找更詳細資料也不對啦 你的觀點我也贊同 但我這樣引用,只是要反駁什麼血液酸化這鬼扯的直銷概念 或許離題扯到直銷了 但 真的很受不了 一堆更本搞不清楚狀況 然後隨便聽人鬼扯 就自己為超了解的人 再舉個例子 紅肉 聽一堆人說紅肉傷身,所以阿 不要吃牛,不要吃生魚片 要多吃豬肉 要多吃煮熟的魚肉 每次聽完 就真的很想笑 我敢賭,大部分人 一定搞不清楚我的笑點在哪? |
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2017-07-22, 05:38 PM
#38
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Junior Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: Earth
文章: 916
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引用:
所以如果您的論點沒有立論證據,可不可以不要盡講些沒有根據的東西? 大部份文獻指出,因為其他東西影響動物性蛋白中的鈣吸收,而不是他媽的吃了會讓人體中的鈣加速流失。 本來想藉由動物性蛋白中高含量的鈣來補充,卻可能因為吸收率太低而適得其反。 引用:
而是這篇研究實在很不負責任... 引用:
此文章於 2017-07-22 07:08 PM 被 n_akemi 編輯. |
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2017-07-22, 06:59 PM
#39
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Basic Member
加入日期: Oct 2005
文章: 25
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引用:
簡單啊,你查一下紅肉的定義是什麼? 再來看我文裡面講到什麼肉 |
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2017-07-22, 07:14 PM
#40
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