https://en.wikipedia.org/wiki/Spinach
來 隨便弄個青菜給你
Calcium (10%) 99 mg 不要告訴我 你看不懂
那請用GOOGLE翻譯
你該不會以為 鈣 只有肉或是牛奶裡面才有吧
找馬偕的,是我怕你不會看英文 隨便GOOGLE一個中文比較可信的文章
還是你要說波菜沒什麼人吃?
那 https://en.wikipedia.org/wiki/Ipomoea_aquatica
空心菜,這個不吃的人我真的沒見過,還是你要高麗菜?
麻煩你GOOGLE一下 謝謝