正常飲食不挑食，如何增加代謝能力才是關鍵！代謝能力好排毒能力就佳，自然就健康。
一些極端飲食就省省吧！你根本也沒能力確定食物來源是乾淨無污染，
，別拿另一頭極端飲食的例子來幫你的極端背書。