作者max111111

飲食的話 因為我胃不太好

所以基本上 我都是少量以不吃撐為主 然後兩餐中間吃點東西不讓他餓到

而早上早起來有一部份的原因 是因為我的胃不能餓太久、不耐餓(尤其晚餐~隔早)


我都沒有睡午覺的習慣 下次試試著午睡小咪看看


咖啡則是以前就養成的習慣 後來胃虛就比較克制了