無法熬夜最顯著
一旦熬夜很難恢復
體力 ******就是要更勤加運動
現在運動感受不到進步只能艱苦的保持讓現狀持平了
再來就是感覺筋骨僵硬容易受傷
不敢輕易去搬又重又大的東西

被周邊的人發覺主要是白髮
現在白髮是幾根幾根冒慢慢變多但又不好處理