重點在於你的飲食習慣要修正改正
寧願少量多餐也不要一次塞太多


可以取買含有小蘇打成分的胃腸藥
或者蘇打餅乾 ( 但是含量比較低 )

吃了以後會產生氣體，還有中和部分胃酸
會有氣體往上竄 ( 不建議你躺下來，寧願坐著或者站著 )



這些都是治標不治本
重點在於飲食習慣，細嚼慢嚥

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