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喵喵咪 2011-03-21 04:44 PM
常吃麵包容易便祕嗎?
 
小妹我最近生活忙忙碌碌,一時貪圖方便買了30幾個麵包,每天餓就吃幾個,一次我大概吃4個吧,我都先吃鹹的再吃甜的,都沒有吃蔬菜什麼的,不過有喝綠茶跟水,這樣一天下來我大概可以吃完8個麵包,但好像沒有便意,,, :ase :ase :ase 請問有愛吃麵包同好也會這樣子嗎?解決之道是?

michelle-lai529 2011-03-21 04:53 PM
引用:
作者喵喵咪
小妹我最近生活忙忙碌碌,一時貪圖方便買了30幾個麵包,每天餓就吃幾個,一次我大概吃4個吧,我都先吃鹹的再吃甜的,都沒有吃蔬菜什麼的,不過有喝綠茶跟水,這樣一天下來我大概可以吃完8個麵包,但好像沒有便意,,, :ase :ase :ase 請問有愛吃麵包同好也會這樣子嗎?解決之道是?


快又有效∼∼∼！！

typh 2011-03-21 04:53 PM
引用:
作者喵喵咪
小妹我最近生活忙忙碌碌,一時貪圖方便買了30幾個麵包,每天餓就吃幾個,一次我大概吃4個吧,我都先吃鹹的再吃甜的,都沒有吃蔬菜什麼的,不過有喝綠茶跟水,這樣一天下來我大概可以吃完8個麵包,但好像沒有便意,,, :ase :ase :ase 請問有愛吃麵包同好也會這樣子嗎?解決之道是?

線劃好了。

喵喵咪 2011-03-21 04:55 PM
引用:
作者michelle-lai529
http://marcvspowpow.info/up/upload/001/1279672630.jpg
快又有效∼∼∼！！


我不敢用這個,我有想說晚上跑5000m後回家喝水,看會不會有效,再不行的話我就要喝消脂茶大拉特拉,不過這對身體不太好.T.T
剛才忘記問常吃麵包的同好都會再吃什麼補充纖維??

MrHermes 2011-03-21 04:57 PM
我是麵包吃多會放很臭的悶屁. :stupefy:

麵包捏到緊實其實也只有小小一塊... 吃不夠多拉不出東西也算正常吧.

jase 2011-03-21 05:01 PM
跑5000m,跑5000m,跑5000m,跑5000m
請問您是運動選手嗎

polar168 2011-03-21 05:03 PM
costco 纖維粉

這玩意兒, 有用嗎 :confused:

michelle-lai529 2011-03-21 05:04 PM
引用:
作者喵喵咪
我不敢用這個,我有想說晚上跑5000m後回家喝水,看會不會有效,再不行的話我就要喝消脂茶大拉特拉,不過這對身體不太好.T.T
剛才忘記問常吃麵包的同好都會再吃什麼補充纖維??

以往我們跑5千的經驗是......

跑完了，更緊了......

naoru 2011-03-21 05:27 PM
多吃蔬果...多走路...多喝水....別熬夜....

樓下網友請繼續

喵喵咪 2011-03-21 05:30 PM
引用:
作者michelle-lai529
以往我們跑5千的經驗是......

跑完了，更緊了......


:ase :ase 我以前是游泳隊的,跑5000我還可以頂的住的,不過時間要拉常就是了,我要慢慢跑。跑完了更緊了是什麼意思???肌肉很緊嗎?噴點肌樂就沒事了!!


所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是02:24 PM.
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